4 ท่าบริหารเข่าป้องกันอาการปวด – โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน | แบ่งปัน บริหารเข่า ดังสุด ๆ

by James Johnson

ทุกคน เป็น ผู้ติดตาม หลงใหล ข่าว การเงิน, คุณ ต้องการ อัปเดต เหล่านี้ พื้นที่อุตสาหกรรม เกี่ยวกับ ข่าว ธุรกิจ ในประเทศอื่น ๆ มหาอำนาจทางเศรษฐกิจของโลก ซึ่ง ตัวเร่ง ทำให้ เศรษฐกิจ พบกับ ความผันผวนมากมาย … น่าดึงดูด โดย ช่อง เหล่านั้น แต่ ไม่ได้ พบ พบ แหล่งข่าว ถูกต้อง ถึง อ่าน. ที่นี่, หน้า การเงิน ของ auth-cosmetic.com จะ สังเคราะห์ สำหรับ ทุกคน ข้อมูล, อ่านตอนนี้ สิ่งต่างๆ เรา รวม ขวา ที่นี่.

4 ท่าบริหารเข่าป้องกันอาการปวด – โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน | บริหารเข่า.

ดูคำแนะนำด้านล่าง

คุณ เห็น อย่างไร กับ หัวข้อ เรา เพิ่ง แบ่งปัน ในวิดีโอด้านบน, คุณ ต้องการ แสดงความคิดเห็น ทุกอย่างเกี่ยวกับ เนื้อหา, คุณสามารถ แสดงความคิดเห็น สำหรับ เรา ในส่วนความคิดเห็นด้านล่างเพื่อให้ เรา สามารถแสดงความคิดเห็นร่วมกันหรือหากคุณมี การมีส่วนร่วม โปรด แสดงความคิดเห็น แสดงความคิดเห็น ถึง Auth-cosmetic.com ทราบ ยัง คุณ ชอบ เพื่อค้นหา อ่านเข้าใจหัวข้อเศรษฐศาสตร์อื่น ๆ เพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: https://auth-cosmetic.com/blog-beauty/ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ บริหารเข่า.

ปัจจุบันพบว่าคนไทยส่วนใหญ่เริ่มมีอาการปวดเข่ามากขึ้น ทั้งจากการเล่นกีฬาและของใช้ในชีวิตประจำวัน วันนี้ นพ. พิพัฒน์ นพ.ภัทรพล อติเมธิน แพทย์ประจำศูนย์การกีฬาและกระดูก โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท จะมาแนะนำวิธีบริหารเข่าไม่ให้ปวดเข่า จะเป็นอย่างไร? คลิก VDO เพื่อรับชม ===== ติดต่อ สมิติเวช ===== Website : Facebook : Twitter :

อินสตาแกรม : ไลน์ : ..

4 ท่าบริหารเข่าป้องกันอาการปวด – โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน รูปภาพที่เกี่ยวข้อง .

4 ท่าบริหารเข่าป้องกันอาการปวด - โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน

4 ท่าบริหารเข่าป้องกันอาการปวด – โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน


>> นอกจาก auth-cosmetic.com ยัง แบ่งปัน ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่น MMO การลงทุนและข่าวสารทั่วไปอื่น ๆ ของประเทศไทยและทั่วโลกคุณสามารถอ้างอิง ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: ค้นหาข้อมูลทางการเงินเพิ่มเติมที่นี่

บริหารเข่า – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#ทาบรหารเขาปองกนอาการปวด #โดย #นพภทรภณ #อตเมธน.

ป้องกันอาการปวดเข่า – โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน,ป้องกันอาการปวดเข่า,ภัทรภณ อติเมธิน,บริหารเข่า,บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา,วิ่งแล้วปวดเข่า,ปวดเข่า,เจ็บเข่า,ปวดเข่าทำไงดี,ปวดเข่าด้านใน,ปวดเข่าด้านนอก

4 ท่าบริหารเข่าป้องกันอาการปวด – โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน

บริหารเข่า.

หวังว่า แบ่งปัน ในหัวข้อ บริหารเข่า นี้จะ นำความรู้ มาสู่คุณ ขอแสดงความนับถือ.

23 comments

You may also like

23 comments

Haruthai Kaewmahanin 06/02/2022 - 21:36

ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้👍

Reply
โจโฉ กะแลม 06/02/2022 - 21:36

สุดยอดคับ

Reply
꧁Marina Shizuna꧂ 06/02/2022 - 21:36

ขอท่าบริหารเอวให้แข็งแรง โดนบ๊อกหลัง ขัดๆอยุ้ตลอด และตอนตั้งท้องเคยเจ็บแก้มก้น ตอนนี้ก็ขัดๆรู้สึกไม่แข็งแรง บริหารไงค่ะ

Reply
꧁Marina Shizuna꧂ 06/02/2022 - 21:36

ขาไม่แข็งเฉยๆ

Reply
The seasons บ้านแห่งฤดูกาล 06/02/2022 - 21:36

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏💝

Reply
ฐิติมา อัสนี 06/02/2022 - 21:36

Reply
Somphon S 06/02/2022 - 21:36

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรุ้ค่ะขอบพระคุณมากค่ะ

Reply
Surapun Kanjanawong 06/02/2022 - 21:36

ขอบคุณครับ จะลองปฏิบัติครับ

Reply
ศิริวรรณ รองสวัสดิ์ 06/02/2022 - 21:36

สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

Reply
Suthanya Mardaru 06/02/2022 - 21:36

ขอบคุณค่ะกำลังเจ็บเข่าอยู่เลย จากการเล่นกีฬา

Reply
ใส่ใจ สุขภาพ 06/02/2022 - 21:36

ตอนนี้ มีครีมกลูโคซามีน งานวิจัยด็อกเตอร์ของไทย ปลอดภัย ได้ผลดี  ลองหาข้อมูลดู

Reply
letsgetrun Channel 06/02/2022 - 21:36

Fc หมอแป๊ป ครับ

Reply
Kitti RAkNOPPAWARN 06/02/2022 - 21:36

คุณหมอยอดเยี่ยมขอชื่นชมครับ

Reply
kwundao khamchuen 06/02/2022 - 21:36

แล้วถ้าเวลาออกกำลังกายที่มือท่ายืดขาแล้วขาอีกข้างมีเสียงกระดูกนี่อันตรายมั้ยคะแต่ไม่เจ็บหัวเข่า

Reply
Homeดาวเรือง. ดาวเรือง Mobile 06/02/2022 - 21:36

พอทำแล้วแขนขามีอาการอ่อนแรงค่ะ. ควรทำยังไง

Reply
Thai Camel Development Co.,Ltd 06/02/2022 - 21:36

สอบถามคะ จำนวนครั้งที่ออกกำลังกาย เริ่มแรก นั้น ต้องเท่ากับ คุณบอกบอกมะคะ เช่น ท่า4 _35เซ็ตๆละ ข้างละ20ครั้ง

Reply
미상햐보감낭 06/02/2022 - 21:36

ย่อไม่ได้ค่ะมันมีเสียงดังก๊อกแก๊ก เหมือนจะเสียดสี อยากกายจากอาการเข่ามีเสียงดัง

Reply
มีอะไรจะบอก 06/02/2022 - 21:36

ดีมากๆเลยค่ะ
นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรบรรเทาปวดด้วยนะคะ
https://youtu.be/lYaZrXz28e8

Reply
Naraphat Issarakul 06/02/2022 - 21:36

ขอบคุณมากค่ะ วันนี้จะเริ่มบริหารทั้ง 4 ท่า

Reply
Siwanart Kitiyasophon 06/02/2022 - 21:36

ท่าสุดท้ายทำไม่ได้คะหมอภัทรภน

Reply
baimon bm 06/02/2022 - 21:36

คุณหมอน่ารักมากค่ะ เคยไปหาคุณหมอให้คำปรึกษาดืมากๆค่ะ

Reply
suga mew 06/02/2022 - 21:36

หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ที่ทำงานเพราะต้องเดินขึ้นลงบันได 2-3 ตึก วันละหลายรอบ จนตอนนี้ปวดเข่ามากเลย😭😭

Reply

Leave a Comment